Oleic acid là gì? Axit oleic có tác dụng gì trong sức khỏe và làm đẹp

? N

Xem nhanh bài viết tại đây:

  • Oleic acid là gì?
  • Tác dụng của axit oleic
    • Tác dụng của acid oleic đối với sức khỏe
    • Tác dụng đối oleic acid với làn da
  • Oleic acid mang trong thực phẩm nào?
  • Lời khuyên lúc sử dụng acid oleic

1. Oleic acid là gì?

Oleic acid hay còn được biết tới chiếc rên omega 9, là một trong những loại axit béo, mang dạng lỏng như dầu, màu vàng nhạt hoặc màu vàng nâu. 

Axit oleic rất tốt để tương trợ cho tim mạch, kiểm soát lượng đường trong thân thể, đồng thời chống oxy hóa hiệu quả.

Bạn mang thể tìm thấy Omega 9 trong dầu oliu, dầu mắc ca hay những loại sữa công thức.

Oleic acid hay omega 9 là gì?

Một số tính chất khác của acid oleic là: 

  • Công thức: C18H34O2
  • Khối lượng phân tử: 282,47 g/mol
  • Điểm nóng chảy: 13 to 14°C (55 to 57°F; 286 to 287 K)
  • Độ hòa tan trong nước:  dễ hòa tan
  • Phân loại: Axit béo
  • Những hình dạng: chất lỏng  màu vàng hoặc nâu vàng mang mùi giống như mỡ lợn.

2. Tác dụng của axit oleic

 Omega 9 là axit béo rất tốt đối với thân thể con người.

2.Một Tác dụng của acid oleic đối với sức khỏe

2.1.Một Tác dụng của omega 9 đối với người to

Đối với người to Omega 9 mang tác dụng:

  • Giúp làm giảm lượng cholesterol ở người một cách đáng kể
  • Omega 9 là chất rất tốt cho hệ tim mạch, xúc tiến sản xuất chất chống oxy hóa cho thân thể.
  • Tuy nhiên,  Omega 9 giúp kiểm soát lượng đường huyết, sản sinh ra năng lượng cần thiết đồng thời giúp cải thiện tâm trạng.
  • Hạ huyết áp: Axit oleic mang thể điều chỉnh cấu trúc lớp màng lipid vì thế tương trợ ổn định huyết áp hiệu quả.
  • Giúp giảm cân: Omega 9 là chất béo lành mạnh, nó mang tác dụng kiểm soát insulin từ đó làm giảm cơn thèm ăn ở người.
  • Ngừa đái tháo đường hiệu quả: chất béo này sẽ giúp kiểm soát lượng insulin mà tuyến tụy sản sinh ra trong thân thể.
  • Xúc tiến hoạt động não bộ: lúc tiêu thụ những loại chất béo ko bão hòa, sẽ giúp phòng ngừa hiện tượng suy giảm nhận thức ở mức tối đa.
  • Ngừa viêm loét ruột già: theo nghiên cứu của đại học Anh, người tiêu thụ Axit oleic sẽ mang thể giúp ức chế sự phát triển của viêm loét ruột già.
  • Chống nhiễm trùng: Axit oleic giúp tăng cường hệ miễn nhiễm từ đó hình thành cơ chế chống nhiễm trùng đặc thù là nhiễm trùng huyết.
  • Giúp phòng ngừa ung thư: Oleic acid đã được chứng minh nó mang hiệu quả trong việc làm những tế bào ung thư chết đi
Công dụng tuyệt vời mà Omega 9 mang lại đối với người to

2.1.2  Tác dụng của axit oleic đối với trẻ em

Omega 9 là chất giúp ngăn chặn và phối hợp điều trị bệnh loạn dưỡng chất trắng gây teo não, đây là một bệnh di truyền rất thường xuyên xuất hiện ở trẻ em. 

Bệnh này sẽ tiến triển theo từng giai đoạn, khởi đầu từ việc rối loạn chức năng vận động tới rối lộng ngôn ngữ. Thông thường bệnh này sẽ kèm theo những triệu chứng như đau đầu và nhiễm trùng

2.3 Tác dụng đối oleic acid với làn da

Ngoài những ứng dụng tới ngành sức khỏe, acid oleic còn được sử dụng trong rộng rãi trong ngành công nghiệp làm đẹp. Những tác dụng ưu việt mà axit oleic phải kể tới như:

  • Do kết cấu sắp giống như lớp màng lipid của da, Oleic Acid mang khả năng thẩm thấu vào trong lớp tị nạnh của da, từ đó giúp cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
  • Acid oleic giúp làm khỏe lớp màng lipid, đồng thời gắn kết những lớp màng của da lại với nhau, hạn chế sự nhạy cảm cho làn da.
  • Oleic Acid hoạt động như một lớp khóa ẩm, giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng mất nước.
  • Làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời làm căng những vết nhăn ko đáng mang trên da.
  • Sở hữu khả năng làm dịu và tránh những tổn thương trên da.
Oleic acid với những công dụng cho làn da

3. Oleic acid mang trong thực phẩm nào?

Oleic acid ko giống như omega 6, chất này mang thể được bổ sung từ bên ngoài thân thể. Một số loại thực phẩm mà bạn mang thể chọn để bổ sung acid oleic thuận tiện bao gồm:

  • Dầu oliu
  • Dầu hạt macca
  • Một số loại sữa bột trong thành phần mang chứa Oleic acid: ví dụ Sữa bột Ensure Gold
  • Một số viên uống chức năng cũng là nguồn sản xuất acid oleic tốt cho thân thể.
  • ,….
Sữa bột Ensure Gold chứa lượng axit oleic cần thiết cho thân thể

4. Lời khuyên lúc sử dụng acid oleic

Lúc sử dụng Oleic acid bạn nên chú ý một số vấn đề như sau:

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học sẽ giúp bạn bổ sung được Một lượng acid oleic cần thiết cho thân thể mà ko cần tiêu dùng những loại thuốc hay thực phẩm chức năng.
  • Đối với những người già, kén ăn, hay những người ăn ko ngon mồm thì bạn mang thể chọn cách bổ sung axit oleic bằng sữa bột.
  • Thận trọng lúc sử dụng: trước lúc sử dụng những loại thuốc mang thành phần này. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác bỏ sĩ về liều lượng và tình trạng của bạn để tránh những tác dụng phụ ko mong muốn. 

Qua bài viết của chúng tôi kỳ vọng đã phần nào giúp bạn trả lời những thắc mắc như Hay axit oleic được ứng dụng như thế nào trong mỹ phẩm. Hãy sử dụng Oleic acid đúng cách và hợp lý nhé.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *